Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 85,34g | Prot: 63,17g | Carb: 149,30g.
Colazione: Çilek, Fıstık Ezmesi, Kabak Tatlısı, Zeytin, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal. Pranzo: Burger King Ranch Sos, Barilla Tam Bugday Makarna , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Çerezos Cips Süt Mısır, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilyy.u
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