Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 138,04g | Carb: 128,35g.
Colazione: Dairyland Milk 2%, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, e.d. Smith Pure Pumpkin. Pranzo: Bananas, Lettuce, Pulled Pork, Apples. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|