Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 23,86g | Prot: 44,75g | Carb: 196,40g.
Colazione: Vermicelli Upma, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Pranzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hommade Dal Yellow, White Rice. Cena: Cadbury Dairy Milk, Sambar, Idli. Snacks/Altro: Chai. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di shirlydurham
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