Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 131,11g | Carb: 107,99g.
Colazione: Macro Mike Almond Protein Choco Hazelnut, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats, So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee, Blueberries , Raspberries . Pranzo: Red Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Heinz Lite Mayonnaise, Mission Low Gi Wrap, Ingham Turkey Breast Steak. Cena: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Tomato Paste , Ingham Turkey Breast Mince , Zerella Spud Lite, Coles 4 Star Beef Mince, Onions. Snacks/Altro: Gym Boy Ice Cream, Aldi Strawberry and Passion Fruit Mini Frozen Yogurt, The Bar Counter Protein Honey Comb. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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