Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 101,55g | Prot: 123,85g | Carb: 118,34g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры), Растворимый Кофе (из Порошка), Роскар Яйца Куриные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Андерсон Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Приготовленная Брокколи (без Жира), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Точка Куриная Грудка Запечённая в Травах, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|