Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 91,86g | Carb: 298,42g.
Colazione: Banana. Pranzo: Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Huevo (Entero), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa Napolitana. Snacks/Altro: Pan de Jamón, Mogul Moras. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lou Vera
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