Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 40,55g | Prot: 56,59g | Carb: 146,43g.
Colazione: Творог 9%, Вода (в Бутылке), Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. Pranzo: Ичалки Сыр Грана Ичалки, Каждый День Вода, Смак Хлеб Бабушкин, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Банан, Пастила, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Смак Хлеб Бабушкин, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Altro: Иван-Поле Яблоко Печёное, Пятерочка Сахар, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Любэль Эко Мармелад, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|