Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 202,20g | Carb: 211,18g.
Colazione: Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades, Ovo. Pranzo: Regina Queijo Ricota, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Espinafre. Cena: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Mandioca Cozida, Peito de Frango. Snacks/Altro: Mandioca Frita Salgada , Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite em Pó Integral. Di più...
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Aumentando 13,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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