Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 26,21g | Carb: 133,97g.
Colazione: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны с Овощами, Вязанка Сардельки Стародворские, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мёд, Чай с Лимоном, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Cena: Простой Выбор Пастила Райская, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Хлебница Фитнес Гречишный, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 9 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|