Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 109,51g | Prot: 90,09g | Carb: 254,60g.
Colazione: Мёд Лесной, Помидоры, Своя Линия Закуска Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Pranzo: Молочные Горки Творог 5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. Cena: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Салат из крабовых палочек с помидорами, Лента Оливье, Пиво Gold. Snacks/Altro: Стрепсилс Леденцы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
|
2665 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|