Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 87,77g | Prot: 63,81g | Carb: 115,28g.
Colazione: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Arshani Томатный Сок, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Салат Витаминный. Cena: Зеленый Перец, Spilva Соус Манго-Чили, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат. Snacks/Altro: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Замороженная Вишня, Овсяные Отруби, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|