Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 113,51g | Prot: 133,42g | Carb: 123,25g.
Colazione: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Fish House Кета Филе-Ломтики, Магнит Банан, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Pranzo: Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|