Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 48,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 55,33g | Prot: 80,73g | Carb: 57,49g.
Colazione: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Sacla Вяленые Помидоры. Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи, Barilla Макароны, Картофель Молодой. Cena: Касес Хлеб Актипан, 5 Морей Горбуша Натуральная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|