Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 48,11g | Prot: 86,69g | Carb: 93,26g.
Colazione: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Pranzo: Экомилк Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны, Баклажан, Лук, Куриное Филе. Cena: Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Молодой, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|