Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 80,45g | Carb: 166,68g.
Colazione: Гречка Отварная, Пирог с Капустой. Pranzo: Жаркое из Свинины (Постное), Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, MusclePharm Combat Protein Powder, Пирог с Рыбой. Snacks/Altro: Гурман Пирог с Вишней. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruhel1909
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