Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 70,71g | Carb: 269,60g.
Colazione: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Honig, 3 Bears Porridge. Pranzo: Amfit High Protein Cookies & Cream. Cena: Alpenhain Obazda Original, Lidl Laugenbrezel, Tzatziki. Snacks/Altro: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 48 minuti, Samsung Health - 20 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rainer150167
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