Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 93,64g | Prot: 87,38g | Carb: 222,13g.
Colazione: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tamara Pfirsichmarmelade, Edeka Weltmeisterbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen. Pranzo: Philadelphia Schnittlauch , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tilsiter, Edeka Weltmeisterbrot. Cena: Tilsiter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Edeka Rucola, Ei, Knoblauch, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Karotten. Snacks/Altro: Sunkist Orange Drink. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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