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My scale only shows .5 changes. Fingers crossed tomorrow is a move.
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 93,83g | Prot: 76,84g | Carb: 22,59g.
Colazione: Butterball Everyday Turkey Bacon, Unsalted Butter Stick, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Fresh Selections Leafy Romaine, Radish, Boiled Egg, Fresh Express Organic Baby Spinach, FB co, almond butter, stevia, cocoa, butter, pb, vanilla (24). Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Salmon. Snacks/Altro: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Julian Bakery Zero Cookies, Low carb cream cheese muffins, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LorLie2014
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