Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 100,50g | Carb: 257,53g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Mangos, Banane, M-Classic Yogquark. Pranzo: Manor Ajvar, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Alnatura Linsenwaffeln, Gurke (mit Schale), Betty Bossi Gnocchi di Patate. Cena: Rama Cremefine 15%, Blumenkohl, Migros Bio Avocado, Don Pollo Pouletbrust, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Altro: Weißwein, Nektarinen, Orangen, Blévita Blévita Mini Pretzel. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|