Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 101,74g | Prot: 170,27g | Carb: 269,71g.
Colazione: Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina, Ovo. Pranzo: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Monster Energy Ultra Violet, Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa, Da Colônia Banana Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Casas Pedro Aveia Grossa, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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