Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 43,89g | Prot: 60,68g | Carb: 162,62g.
Colazione: RIOBA Молочный Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Овсянка, Блины с Творогом. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Cena: Байкальский Хлеб Ржаной, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|