Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 195,39g | Carb: 118,21g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Iscas de Fígado, Tomates Cereja, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iscas de Fígado. Cena: Maçã, Laranjas, Laranjas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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