Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 70,05g | Carb: 167,48g.
Colazione: Alhos-Poró, Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais, Ovo Frito, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Itambé Leite Desnatado Pro, Mãe Terra Cacau em Pó, Café. Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate, Café, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Olé Abacaxi em Calda (Rodelas), Brasfrut Polpa de Suco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizaudr
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