Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 29,35g | Prot: 84,57g | Carb: 279,22g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Watermelon, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Bananas, Stauffer's Iced Animal Cookies, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. Di più...
|
|
2427 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|