Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 85,36g | Prot: 141,71g | Carb: 188,15g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Double Roast Beef. Cena: Trader Joe's Kung Pao Chicken, Steamed Rice. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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