Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 53,41g | Carb: 226,55g.
Colazione: Pan Integral, Nutri Leche Entera, Cereal. Pranzo: Tomates, Aguacate, Ensalada de Atún, Patatas Fritas. Cena: Arroz Blanco, Guatitas. Snacks/Altro: Helado, Miel, Café Colado, Pan Integral, Manzana. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aacler
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