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A recomeçar 👌👌
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 91,21g | Carb: 93,86g.
Colazione: Continente Equilibrio Iogurte Estilo Grego Ligeiro Natural Mythos, Canela, Seara Farinha de Amêndoa, Cenouras, Ovo, Continente Fermento em Pó, Insular Farinha de Trigo Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Rebentos de Feijão Mungo. Cena: Cheesecake com Frutas, Insular Penne Integral, Costatum Atum Posta Ao Natural. Snacks/Altro: Regina Dark Chocolate Protein Quinoa & Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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