Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 107,13g | Carb: 134,43g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Cornbread (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Wing (Skin Eaten), Fresh & Easy Lemon Pepper Breaded Tilapia. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Broccoli , Klement's Spicy Andouille Sausage. Snacks/Altro: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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3747 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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