|
BMI - 30.2
BF - 22.2
M - 40.7
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 89,79g | Carb: 60,84g.
Colazione: International Delight White Chocolate Mocha Creamer . Pranzo: Margaritaville Artichoke Jalapeno Garlic Dip, Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Hard Salami, Stop & Shop Baby Carrots, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Broccoli , Dole Iceberg Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Strawberries , Boiled Egg. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valdeeq
|