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finalmente sai da casa dos 80 !!
muito feliz 😍
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 49,60g | Carb: 166,58g.
Pranzo: Vitarella Margarina, Ovo (Inteiro), Banana, Macaxeira Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido. Cena: Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Hortifruti Coco Fresco, Gema de Ovo. Snacks/Altro: Banana, Confiança Mortadela, Pão Francês. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruna543
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