Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 57,76g | Prot: 97,22g | Carb: 145,45g.
Colazione: Просто Сайра Натуральная, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Братья Караваевы Сырники Диетические . Pranzo: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо-Пашот, Лаваш Тонкий. Cena: Цветная Капуста, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макфа Спагетти Отварные, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Altro: Зефир, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|