Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 84,90g | Carb: 120,48g.
Colazione: Зефир Низкокалорийный, Ашан Киви, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Мандарины, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось на Гриле, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Martini Шампанское Брют, Азбука Вкуса Голубика, Heinz Бальзамик Соус , Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Апельсин, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир Низкокалорийный, Голубика. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|