Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 80,93g | Prot: 100,69g | Carb: 103,04g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяные оладьи с бананом. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Простоквашино Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Борщ с курицей. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Котлеты куриные с сыром, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Протеиновый десерт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ореховый Рай Миндаль. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|