Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 95,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 122,29g | Prot: 209,74g | Carb: 81,15g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Сырники ПП, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дары Океана Форель Слабосолёная. Pranzo: Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Форель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Cena: Джинн Семечки с Морской Солью, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|