Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 128,03g | Carb: 192,06g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Булгур, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|