Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 79,14g | Prot: 61,91g | Carb: 147,65g.
Colazione: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Mandarijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Pranzo: Honing, Gazi Altin Kaymak, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Eiwitbrood. Cena: AH Prei, AH Snack Tomaatjes , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Ijsbergsla, AH Punt Paprika, Bloemkool, Rundergehakt, AH Basmati Rijst. Snacks/Altro: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Lay's Super Chips Patatje Joppie. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Hij blijft lekker naar beneden gaan👍. Prettig weekend
09 ott 21 da utente: claudet57
|
Ja lekker hè! Minder snel dan voorheen, want ik kan iets minder sporten omdat ik nu toch echt moet werken 😂 Maar ik blijf wel veel bewegen en zolang mijn gewicht blijft dalen is dat ook ok 🤩
09 ott 21 da utente: ingridt
|
Wat ben je lekker positief met dit kleine verschil👍🏻. Merk dat ik er meer moeite mee heb 😬
10 ott 21 da utente: PeetjePuk
|
Haha ja Peetje zolang het naar beneden gaat is het goed 😂 En ik ben niet teleurgesteld omdat ik weet waar het door komt. Ik weet dat ik het sneller kan als ik meer beweeg, maar ik heb nu eenmaal de keuze gemaakt om meer tijd te besteden aan brood op de plank 😇
10 ott 21 da utente: ingridt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ingridt
|