Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 73,86g | Carb: 240,18g.
Colazione: Клубника (Замороженная с Сахаром), ПП Кекс, Софийка Молоко 2,5%, АВС Огурцы Маринованные, Рыба в Кляре, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур (Вареный). Pranzo: ПП Кекс, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, АВС Огурцы Маринованные, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Чёрный Рыцарь Настойка , Сырный Суп с Курицей, Агролига Свекла Вареная Целая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Snacks/Altro: Gusto Салат Морковь Пикантная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|