Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 108,23g | Carb: 88,37g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Pranzo: Hello Fresh Bruine Ciabatta, Tomaten, AH Verse Pesto Groen, Lovilio Buffel Mozzarella . Cena: Gebakken of Geroosterde Garnalen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nasi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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