Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 99,81g | Prot: 74,49g | Carb: 168,82g.
Colazione: Коломенское Батон Нарезной, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Говяжья. Pranzo: Чай, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Лук, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Закуска Венгерская, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 19 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Devi.N
|