Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 73,23g | Carb: 160,31g.
Colazione: Essen Шокозаврики, Heinz Кукуруза , Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Fitnesshock Протеиновый Батончик , Банан, Живой Продукт Шоколадная Паста с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Cena: Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза , Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Молочная Страна Желе с Ароматом Клубники. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyavurg
|