Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 172,16g | Carb: 163,97g.
Pranzo: Heinz Baked Beans, Donuts com Açúcar, Bacon, Ovo, Papo Seco, Pingo Doce Queijo Flamengo. Cena: Bimbo Thins 8 Cereais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Continente Pipocas Doces. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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