Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 80,29g | Carb: 176,98g.
Colazione: Клюква, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Newa Nutrition Сгущёнка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Boombar Печенье Кокос, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Perfetto Томаты Протертые, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Котлета Говяжья. Cena: Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Мираторг Ягодный Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|