Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2011
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 81,82g | Prot: 99,99g | Carb: 263,24g.
Colazione: Oranges, Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Spicy Black Bean Burger, Fat Free Italian Dressing. Cena: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Baked Doritos Nacho Cheese, Spicy Black Bean Burger, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Reduced Fat Club Crackers, cheddar, 2% vermont sharp white, lil drums - cookie dough, Ginger Ale, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Light Popcorn, Original Turkey (Carl Buddig), Moist Deluxe Cake Mix - Spice, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Large Grade A Eggs, Veggie Breakfast Sausage Links. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore, Suonare - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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