Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 122,64g | Prot: 56,65g | Carb: 41,54g.
Colazione: Healthy Lifestyle Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Сливки 10%, Цикорий Растворимый. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Altro: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DevaEva84
|