Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
3450 kcal
|
Gras: 116,56g | Prot: 148,35g | Carb: 236,13g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Свинина Отварная, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Cena: Beluga Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареный Картофель. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di novopashin2212
|