Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 119,93g | Prot: 91,98g | Carb: 299,21g.
Colazione: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Butter , Bacon, Plain Pancakes . Cena: Fettuccine Alfredo, 14" Pepperoni Pizza , Pizza with Meat and Fruit. Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, M&M's Milk Chocolate M&M's, Peanuts. Di più...
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3887 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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