Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 117,73g | Carb: 234,49g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Jennie-O Lean White Turkey Pan Roast, TOPS Markets Corn on the Cob. Cena: Kellogg's Special K Protein Cereal, Watermelon. Snacks/Altro: Pure Protein Vanilla Milkshake, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Walnuts. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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