Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 116,49g | Carb: 196,16g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitlife Whey Protein Concentrate. Cena: Mie Ayam, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iimpocahontas
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