Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 113,05g | Carb: 96,91g.
Colazione: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡. Pranzo: 早安美芝城 培根蛋餅, 地瓜葉, 鵝肉, Happy Cow 起司. Cena: 拉麵, 地瓜葉, 貢丸, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 板腱牛排, 酸菜. Snacks/Altro: 葡萄, 新光牧場 黑木耳露. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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