Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 49,95g | Carb: 194,75g.
Colazione: Простой Выбор Пастила Райская, Блинчики, Сахар, Кофе, Байкальский Творог Обезжиренный , Любимая Чашка Йогурт 2,5%. Pranzo: Блинчики, Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлебница Фитнес Гречишный, Мёд, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Cena: Блинчики, Хлебница Фитнес Гречишный, Европром Имитированная Икра Мойвы, Чай Несладкий, Просто Булгур, Перекресток Баклажаны Тушеные. Snacks/Altro: Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Tuc Крекер с Сыром. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|